2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1500 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 103.93g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Almendras, Pistachos, ElPozo Pechuga de Pavo, García Baquero Queso Semicurado, Tostadas de Pan Integral, Dr. Goerg Azúcar de Coco Bio, Café Cortado. 점심 식사: Emperador a la Plancha, Hacendado Fideos Integral. 저녁 식사: Tostadas de Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa. 간식/기타: San Miguel Cerveza Especial. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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