2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1757 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 216.84g.
아침 식사: Aldi Fitnessbrötchen, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Sol&Mar Aioli, Tacken Krautsalat, Friweika Frische Kartoffelecken, Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: REWE Tafeltrauben, Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Lindt Lindor Mango, Kinder Schoko Bons White, Aprikosen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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