2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1554 kcal
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지방: 24.71g | 단백질: 157.59g | 탄수화물: 174.03g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сироп, Творог 0%. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриное Филе. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Яблоко, Груша, Пепси Пепси, Петрохолод Щербет Манго. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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