2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1330 kcal
|
지방: 63.62g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 134.24g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Молочное Дело Творобушки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Черешня, Инжирный Персик, Клубника, Абрикосы, Солнечная Фазенда Руккола, Победа Шоколад Горький Пористый, Диво Холодец Коломенский Куриный. 저녁 식사: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Lay's из Печи Ароматный Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|