2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1159 kcal
|
지방: 41.89g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 111.55g.
아침 식사: Семена Льна, Галичина Кефир Нежирный, Nordic Овсяные Хлопья, Яготинский Молоко 2,6%, Корона Молочный Шоколад Апельсин + Крем. 점심 식사: Плов со Свининой, Зефир, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Редька, Болгарский Перец. 저녁 식사: Киевхлеб Хлеб Белорусский, President Творог 0,2%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Лосось Слабосоленый, Печень Куриная Жареная. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|