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🥰🥰🥰
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1655 kcal
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지방: 78.98g | 단백질: 128.33g | 탄수화물: 98.99g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Banana. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Zucchini, Milbona Original Griechischer Feta, Milsani Creme Fraiche. 저녁 식사: Tomatensoße, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Edeka Kichererbsen, Rinderhackfleisch. 더보기
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1747 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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