2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1808 kcal
|
지방: 65.07g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 169.10g.
아침 식사: Hørfrø, Græskarkerner, Mango, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Vand, Urtete. 점심 식사: Riesling Vin, Franskbrød, Rema 1000 Røget Halehængt Ørred, Avocado, Peberrod, Asparges (Drænet Væske, på Dåse). 저녁 식사: Vand, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder. 간식/기타: Kaffe, Harboe Hindbær Light. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|