2013년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 4일:
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1614 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 140.02g | 탄수화물: 205.81g.
아침 식사: Frischkäsezubereitung, Harzer Käse, Brötchen. 점심 식사: Harzer Käse, Frischkäse Light, Reiswaffeln, Rote Paprika, Brötchen. 저녁 식사: Hähnchen-Grillies Indonesia, Zwiebeln, Aubergine, Brokkoli, Tomaten. 간식/기타: Golden Delicious Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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