2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1806 kcal
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지방: 67.24g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 212.09g.
아침 식사: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Aldi Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Fabry's Sandwich Gouda & Tomate. 저녁 식사: Schwarztee, Nudeln (Gekocht), Haschee, Gekochtes Ei, Chilipulver, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Trader Joe's Wraps Weizen. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Müller Milchreis Zimt, Espresso, Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer . 더보기
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154 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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