2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1486 kcal
|
지방: 63.61g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 174.58g.
아침 식사: Варенье, Сырники с Рисовой Мукой, Коммунарка Батончик Сливочный, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сыр Чеддер. 점심 식사: Черешня, Пятерочка Нектарин , Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Магнит Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 저녁 식사: Мёд, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. 간식/기타: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Банан, Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|