2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
2462 kcal
|
지방: 113.03g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 261.42g.
아침 식사: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Гречка Отварная, Суп фасолевый, Котлеты кур. 저녁 식사: салат капуста и помидоры, Котлеты кур, Гречка Отварная, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Оладьи постные, Батон Нарезной, Котлеты кур. 간식/기타: Оладьи постные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи постные. 더보기
|
안정된 체중
|