2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1235 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 55.37g.
점심 식사: 桂冠 美乃滋, 蒸南瓜, 蒜苗, 叉燒肉, 魷魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜. 저녁 식사: 苦瓜, 鹹鴨蛋, 鯖魚, 百頁豆腐, 炒茄子, 菜脯蛋, 龍鬚菜, 白飯, 雞腿（烤製或烘焙）, 大成 嫩煎雞腿排. 간식/기타: 炸薯條（油炸，冷凍）, 蜂蜜水. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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