2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1566 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 176.79g.
아침 식사: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. 점심 식사: 橄欖油, 茶葉蛋, 平菇, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 生菜, 雞肉（烤製或烘焙）, 蝦, 甜椒, 小黃瓜, 藍莓. 저녁 식사: 西瓜, 植物油, 蝦, 刀削麵, ローソンセレクト だし巻き玉子. 간식/기타: 雜錦堅果. 더보기
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안정된 체중
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