2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1433 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 193.24g.
아침 식사: Roma Marie Gold, Lemon, Honey. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato Fries, 100% Whole Wheat Bread, Meatless Vegetable Burger or Patty. 저녁 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 간식/기타: Wong Coco My Jelly, Pineapple Orange Juice (Canned), Brownie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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