2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1641 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 219.90g.
아침 식사: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. 점심 식사: Cumi-cumi, Nasi Putih, Tempe Goreng. 저녁 식사: Cumi-cumi, Nasi Putih. 간식/기타: Smucker's Selai Blueberry, Keju Cheddar, Roti Panggang, Energen Energen, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Richeese Bisvit Selimut, Tricks Baked Crisps, Cumi-cumi, Tempe Goreng. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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