2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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500 kcal
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지방: 7.00g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 63.43g.
아침 식사: Great Value Fat Free Milk. 점심 식사: Great Value Fat Free Milk. 저녁 식사: Silk Vanilla Soymilk, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). 간식/기타: Water, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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