Katajisto님의 저널, 2020년 06월 3일

2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:

1429 kcal

지방: 116.82g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 18.77g. 점심 식사: Snellman Meetvursti. 저녁 식사: Järvikylä Herneenverso, HK Sienisalaatti, Riitan Herkku Piimäjuusto, Fazer Amica Paistettua Lohta. 간식/기타: Juusto Rieska, Pirkka Maalaishyytelö Viipaloitu, Keto Pannukakku, Maitokahvi. 더보기

2381 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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