2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1842 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 142.00g | 탄수화물: 180.04g.
아침 식사: Banana, Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Conad Latte, La Bottega del Gusto Cubetti di Pancetta Dolce Premium, Uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Bieta Lessa, De Cecco Fusilli, Salame. 저녁 식사: Cipolle Rosse, Conad Aceto di Mele, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Conad Filetto di Salmone. 간식/기타: Loacker Wafer Napolitaner, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco. 더보기
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447 kcal
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운동:
camminata 10km - 1 시간 50 분, Samsung Health - 22 시간 10 분. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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