2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
877 kcal
|
지방: 46.06g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 27.39g.
아침 식사: Nescafé Tradicional, Pão proteico. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Alface, BERINJELA RECHEADA. 저녁 식사: Carne de Porco Assada, Pepino (Descascado). 간식/기타: Banana Prata. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|