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sou Elo, tenho 45 anos resolvi não ser mais gordinha agora quero correr atrás , do tempo que deixei de cuidar de mim. já perdi 23 kilos e vou continuar....um abraço
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92.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1287 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 110.31g.
아침 식사: Banana Prata, Café com Leite Integral, Mamão, Pão de Trigo Integral, Ovo Mexido. 저녁 식사: Banana Prata, Tirol Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Carne de Frango Moída. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Mousse de Maracujá. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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