2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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453 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 41.32g | 탄수화물: 11.83g.
점심 식사: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. 저녁 식사: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango, Alface, Cebolas, Tomates. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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