2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1063 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 137.47g.
아침 식사: Пицца Маргарита, Сметана , Чай с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Цветная Капуста, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка с Овощами. 저녁 식사: Куриный Суп Лапша, Яйцо, Чай с Молоком. 간식/기타: Красное Яблоко, Кефир 1%, Мандарины. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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