2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1495 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 162.52g.
아침 식사: Bife de Carne de Vaca, Sunny Day Queijo Frescal. 점심 식사: Salada Verde Mista, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Panela. 간식/기타: Nestlé Bombom, Elma Chips Fandangos, Torta de Morango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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