2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1845 kcal
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지방: 26.87g | 단백질: 228.26g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Zucchine, Pomodori, Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Gallette di Mais Bio, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Cannella, Zucchine. 간식/기타: Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Albicocche, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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