2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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2720 kcal
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지방: 137.45g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 320.46g.
아침 식사: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. 점심 식사: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Ali Nazik. 간식/기타: Peynirli Sıkma, Pringles Original, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Nestle Coffee-Mate, Islak Kek, Simbat Badem İçi, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş, Islak Kek, Kayısı. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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