|
вес в 22:00 - 65.5 кг
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1176 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 29.55g | 탄수화물: 155.21g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Нектарин, Клубника, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Сгущенка, Самбери Хлеб Альпийский, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Ферреро Раффаэлло, Свежее Завтра Двухслойная Сметана с Черникой, Проспект Роллы Филадельфия. 간식/기타: Перекресток Сосиска в Тесте. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|