2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1748 kcal
|
지방: 73.88g | 단백질: 133.12g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Now Real Food Organic Cocoa Powder, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 점심 식사: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Домик в деревне Снежок 2,5%, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Now Real Food Organic Cocoa Powder, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Doppel Herz Рыбий Жир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Йогурт с Вишней. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|