2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1619 kcal
|
지방: 68.41g | 단백질: 38.40g | 탄수화물: 178.90g.
아침 식사: Оливки, Терра Сироп Топинамбура, Bonfesto Маскарпоне, Магнит Авокадо, Омлет, Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Сарафаново Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Салат из Капусты, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Nordic Каша 4 Злака на Воде. 간식/기타: Ашан Шоколад Горький 72%, Фундук Фундук, Курага, ВкусВилл Хурма Вяленая. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|