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Ça y est! Il semble que mon corps ait compris. J'espère que cette progression va durer.
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1631 kcal
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지방: 110.29g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 109.89g.
아침 식사: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait. 점심 식사: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Auchan Saucisse de Toulouse, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Sésame Entières Séchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Carottes. 저녁 식사: Graines de Sésame Entières Séchées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Carottes, Chair à Saucisse, Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio. 더보기
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2293 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 윗몸일으키기 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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