2013년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 3일:
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784 kcal
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지방: 15.30g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 100.57g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, The RIGHT Measurements and Nutrition for Flaxseed Granola Recipe. 저녁 식사: Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Multi-Grain Tortilla, Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Red Onions, Cilantro, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Spinach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Milk (Nonfat). 간식/기타: Licorice, Green Tea, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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