strikesagain님의 저널, 2020년 06월 4일

2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.2 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 20.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
1814 kcal 지방: 112.68g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 122.31g.   아침 식사: Sokołów Mielonka Wieprzowa, Ogórek (Obrany), Pomidory, Zott Tzatziki, Pumpernikiel, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Szynka Parmeńska. 점심 식사: First Nice Baton Orzechy z Czekoladą. 저녁 식사: Oskroba Pumpernikel, Masło, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. 간식/기타: Gofr, Zott Jogurt Jogobella Wiśnia, Szynka Parmeńska, Masło, Rogalik Czekoladowy, Makar Pistacje Prażone Solone. 더보기
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