2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1355 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 73.58g | 탄수화물: 180.70g.
아침 식사: Milbona Butterkäse, Lidl Lachsschinken, Ei, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Tomaten, Happy Harvest Trockenpflaumen. 점심 식사: Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 저녁 식사: Exquisa Quark Genuss Kirsche, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Schinken-Wiener Light. 간식/기타: Banane, Äpfel, Birnen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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