2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1027 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 43.60g | 탄수화물: 88.35g.
아침 식사: Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus. 점심 식사: Milo Susu, Oreo Mini Oreo Chocolate, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Rujak Buah. 간식/기타: Nextar Nextar. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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