2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1343 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Veganz Kakao-Nibs, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ener Bio Flohsamenschalen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Leinsamen, Hafer, Kaffee. 점심 식사: Speisestärke, Ketchup 50% Weniger Zucker, Soja Sauce, Hähnchenbrustfilet, Balsamico, Zwiebeln, Zucker, Pfirsiche, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Rucola . 저녁 식사: Milbona Maasdamer Caractere, Mischkornbrot, OceanSea Nordsee Krabben, Herta Saftige Fleischwurst, Lidl Weinblätter, Krombacher Pils (Flasche). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Hey Trixi, schön von Dir zu lesen. 😉Dein Gewicht würde ich sofort nehmen. Es schein bei Dir gut zu funktionieren 👍
2020년 06월 4일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Hi jacki, freut mich auch sehr, dass du der Gruppe treu geblieben bist.
Seit Corona hat meine Fitness stark gelitten und das Essen ist viel zu lecker. 😊
Dein Gewicht ist doch in Ordnung, da hätte ich auch kein Problem mit. Wir wissen ja, was wir tun müssen 😉
2020년 06월 4일 작성이: Trixi van Bommel
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Wir wissen sicher was wir tun müssten , ich bekomme es aber nicht hin ...schlecht, gaaanz schlecht 🙈mir fehlt der regelmäßige Sport 🤷♀️
2020년 06월 4일 작성이: *Skorpion-Queen*
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