2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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2184 kcal
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지방: 82.71g | 단백질: 81.77g | 탄수화물: 279.27g.
아침 식사: Gurke (Geschält), K-Classic Frischkäse, Wasa Original Crisp, Himbeeren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: Milfina Butter , Harry Weißbrot, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (Geschält), K-Classic Frischkäse, REWE Dinkel Brötchen . 저녁 식사: Milfina Butter , Goldland Blütenhonig, Brotland Weißbrot, Olivenöl, Aubergine, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Pellkartoffeln. 간식/기타: Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Bäcker Görtz Nussschleife. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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