2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1588 kcal
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지방: 32.02g | 단백질: 45.19g | 탄수화물: 273.88g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Goldähren Bauernschnitten, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 저녁 식사: Aldi Möhrensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Calendula Bio Gemüsefrikadelle. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Softies. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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