2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1064 kcal
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지방: 31.43g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 130.51g.
아침 식사: Jumbo Halva Jam Framboos, Peijnenburg Ontbijtkoek, Zuurdesem Brood . 점심 식사: Deen Salami (10g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterd Zuurdesem Brood. 저녁 식사: Sperziebonen, Kipfilet, AH Kikkererwten. 간식/기타: Chupa Chups Lolly, AH Mueslireep Hazelnoot, Melkan Slagroom, Aardbeien Ijs. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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