2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
780 kcal
|
지방: 20.32g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 98.79g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Nestle Bitesize Shredded Wheat. 점심 식사: Butter, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Kelderman Dutch Stone Baked Rye Bread. 저녁 식사: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Tesco Frozen Blueberries, Strawberries (Unsweetened, Frozen). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|