2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1200 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 109.51g | 탄수화물: 90.15g.
아침 식사: Pedon Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Crema di Nocciole, Sarchio Gallette di Cereali senza Glutine. 점심 식사: Consilia Stracchino Light, Ecor Avena Integrale Biologica , Più Bene Farina di Lenticchie Rosse, Le Naturelle Albume Uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cirio Passata Verace, Cipolle, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Coop Nocciola di Giffoni, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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