2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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2350 kcal
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지방: 124.01g | 단백질: 82.63g | 탄수화물: 237.44g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Кинза, Оливковое Масло, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Токио Роллы, Тануки Роллы, Планета Суши Роллы, Merito Роллы, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Роллы Канада, Яблочный Сидр. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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