2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1358 kcal
|
지방: 82.15g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 91.65g.
아침 식사: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр Молога, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Страчателла. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Грецкие Орехи. 저녁 식사: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Салат Прованс, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 20%, Дижонская Горчица, Кабачок, Сельдерей, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Макароны Спагетти из Полбы. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|