2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1410 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 173.83g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Light Ekmek. 점심 식사: Cacık, Patates Oturtma, Tavuk Çorbası. 저녁 식사: Yeşil Fasulye, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Kakaolu Kek, Fıstık Ezmesi. 더보기
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