2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1304 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 130.08g.
점심 식사: Wester Rietsuiker, Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Magere Franse Kwark. 저녁 식사: Salami, Jumbo Groene Pesto, Jan Pannenkoeken Naturel. 간식/기타: Jam, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Kokos Geraspt , Jumbo Magere Milde Kwark. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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