2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1648 kcal
|
지방: 84.89g | 단백질: 111.20g | 탄수화물: 112.70g.
아침 식사: Ferrero Нутелла, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Абрикосы, Миндаль, Яйцо, Творог 5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Черешня. 점심 식사: Сельдь Соленая, Брауни, Печень Свиная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Свиная, Кабачок. 간식/기타: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра, Миндаль. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|