2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1745 kcal
|
지방: 39.17g | 단백질: 112.56g | 탄수화물: 210.26g.
아침 식사: Desira Latte Scremato, Desira Yogurt Skyr 0%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Daily Life Oatmeal , Esselunga Biscotti Petit, Esselunga Banana, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, S. Martino Cacao Amaro, Pastisserì Gocce di Cioccolato Fondente, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Crownfield Choco Rice , Selex Noci Sgusciate. 점심 식사: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Garofalo Fusilli Bucati Corti, Zucchine. 저녁 식사: Whisky, Spinaci, Hero Marmellata Light Albicocca, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Balocco Pastefrolle, Choceur Cioccolato Fondente 65% , Gonuts Almond , Desira Skyr, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mele Golden Delicious. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|