2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1545 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 138.61g.
아침 식사: СЫРНИКИ ПП 3,8% НЯМ, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Щи Зеленые. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Редис, Урюк Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Corny Big White Chocolate, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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