2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1150 kcal
|
지방: 34.72g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 146.29g.
아침 식사: Помидоры Черри, Яйцо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Помидоры Черри, Яичный Белок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. 간식/기타: Torras Белый Шоколад с Киви, Мрия Желатин Пищевой, Молокія Йогурт 1.6%, Клубника, Финик. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|