2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
918 kcal
|
지방: 13.02g | 단백질: 101.19g | 탄수화물: 98.45g.
아침 식사: Bite Финиковый Сироп, Ого Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Брокколи на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе на Пару, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Хортекс Шпинат, Кабачок. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|