2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1181 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 136.36g.
아침 식사: Очень Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Nutella Паста Ореховая, Сыр Российский, Яйцо. 점심 식사: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Яичный Белок, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Alpro Напиток Ореховый , Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. 간식/기타: Конфеты К Чаю с Бананом. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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