2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1549 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 201.24g.
아침 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Terong Balado, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 점심 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Promina Biskuit Rusk Beras Merah, Asinan, Asinan, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Saus Tomat, Bango Kecap Manis. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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